Cuando quieres alcanzar nuevas metas, superar obstáculos o realizar cambios en tu vida, hacer algo diferente es el mejor camino para obtener nuevos resultados.

Qué es coaching

Para ayudar a aclarar el concepto, te dejo la definición de un gran referente del Coaching.

El Coaching consiste en liberar el potencial de una persona, para incrementar al máximo su desempeño. Consiste en ayudarle a aprender, en lugar de enseñarle.

John Whitmore

Así que la idea es que, como coach, me convierto en tu socio y compañero en el proceso de cambio. Juntos trabajamos para que consigas tus objetivos alineado con tus valores, al ritmo que necesitas y aprendiendo más sobre ti mismo. 

Se trata de un proceso de acompañamiento y co-creación en el tú y yo indagamos juntos:

  • Objetivos a conseguir
  • Tu realidad y situación actual
  • Opciones de mejora y posibilidades
  • Soluciones y siguientes acciones
 

Todo ello para que el encuentres el camino hacia el éxito en lo que quieres trabajar, siempre desde tu realidad y desde lo que funciona para ti. Sin fórmulas preestablecidas ni lecciones por parte del coach.

A través de conversaciones, dinámicas, actividades y ejercicios para tomar conciencia, tomar responsabilidad y tomar acción.

crop hands holding each other

Coaching personal y en qué puedo ayudarte

El coaching personal (life coaching) se ocupa de distintos ámbitos de la vida personal y profesional del cliente. Simplemente, se suele encuadrar como un trabajo que el cliente busca por sí mismo, más allá del contexto de la empresa.

 

En los procesos de Coaching personal, trabajo con profesionales digitales de la generación milenial para ayudarles en tres áreas principales.

Te dejo algunas ejemplos de lo que podemos trabajar en esas tres áreas. Si te quedan dudas, puedes conectar conmigo y evaluamos si podemos trabajar en ello juntos.

Agenda

Hábitos

Mantenerte constante en tus objetivos o definirlos con claridad.

Crear o redefinir mejores rutinas diarias.

Dejar de sentir que tu día a día es un jaleo e improvisas todo el tiempo.

Estrés y motivación

Comprometerte y dejar de procrastinar.

Estar menos abrumado por los retos personales y profesionales.

Aprender a gestionar conversaciones difíciles o incómodas.

Te planteas un cambio profesional.

Globos caras felices
Gafas sobre un portátil

Productividad y foco

Gestión del tiempo.

Planificar y agilizar los proyectos que quieres sacar adelante.

Mejorar tu concentración, reducir tus distracciones o simplificar.

Dejar de esperar que una nueva app haga la mejora.

Si crees que esto es para ti, necesito que sepas ...

No hay fórmulas prediseñadas para tu éxito.

Tendrás que tomar la responsabilidad de tu propia mejora y comprometerte con el proceso.

Invertirás tiempo, dinero y esfuerzo para que investiguemos en profundidad y llegues a grandes resultados.